Yoga zen studio

Retiro de bienestar y movimiento

Un retiro de un día completo que combina yoga, Pilates, meditación y talleres de nutrición, diseñado para ofrecer una experiencia de bienestar integral. Los participantes disfrutarán de sesiones guiadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​la atención plena, además de refrigerios saludables y charlas de expertos.

Flow & Restore Yoga

Tuesdays, Thursdays, and Saturdays at 9:00 AM

50min

Una nueva clase integral que combina los movimientos energizantes del Vinyasa flow con la profunda relajación del yoga restaurativo. Esta práctica única comienza con secuencias dinámicas para desarrollar fuerza, flexibilidad y conciencia corporal, y luego pasa a posturas suaves y con apoyo, diseñadas para aliviar la tensión y lograr el equilibrio emocional. Ideal para todos los niveles, Flow & Restore Yoga te ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y te deja sintiéndote en calma, sereno y revitalizado.

Nuevo curso: Yoga Flow & Restore

Una nueva clase integral que combina los movimientos energizantes del Vinyasa flow con la profunda relajación del yoga restaurativo. Esta práctica única comienza con secuencias dinámicas para desarrollar fuerza, flexibilidad y conciencia corporal, y luego pasa a posturas suaves y con apoyo, diseñadas para aliviar la tensión y lograr el equilibrio emocional. Ideal para todos los niveles, Flow & Restore Yoga te ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y te deja sintiéndote en calma, sereno y revitalizado.